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Meditative Klangreise (Geführte Meditation in Begleitung von Klangschalen, Monochord und Stimme)
Für 60 Minuten wird die Salzgrotte zum Klangraum und bietet Körper, Geist und Seele die Möglichkeit in Einklang zu kommen. Sie Entspannen auf bequemen Liegen, atmen die mineralreiche, meerestypische Luft ein und lassen sich verwöhnen von den heilsamen Klängen der Klangschalen, des Monochords und der Stimme. Die Klangreise ist eine sehr wirksame Methode, um die Selbstheilungskräfte zu stärken, Stress abzubauen und sich mit neuer Energie zu füllen. Die Klangwellen wirken auf die Gehirnwellen, so dass man schnell in einen Zustand der Tiefeinentspannung gelangen kann. Geleitete Atem- und Körperwahrnehmungsübungen führen sie in die Entspannungsphase ein und und aus dem Alltagsstress heraus. Ein Spiel aus Klang, Stimme und Stille beginnt. Lassen Sie sich im Zusammenspiel von den sphärenhaften Klängen des Monochord, den mystischen Schwingungen der Klangschalen, sowie des Gesangs von Lydia Witsch verzaubern und in eine tiefe Entspannung gleiten. Die sanften und harmonischen Klänge beruhigen Geist, Körper und Seele.
– Atmen, Tönen und Singen in der Salzgrotte Die entspannte Art zu singen, die völlig ohne Leistungsanspruch, der Freude am Singen Raum gibt!
Singen berührt und öffnet Herz und Seele. Stärkt die Lebensfreude, das Selbstwertgefühl und das Immunsystem. Das Singen wird durch das ideale Atemklima in der Salzgrotte unterstützt und wirkt wohltuend auf den gesamten Organismus. Lydia Witsch wird mit Ihnen mit Atem- und Stimmübungen, Klängen, Tönen, durch Gruppenimprovisationen mit der Stimme, die Resonanzräume erforschen und zum Schwingen bringen. Die Übungen werden durch die Heilwirkung der salzhaltigen Luft in der Salzgrotte zusätzlich unterstützt. Lydia Witsch singt mit Ihnen mit Gitarrenbegleitung, einfache Heil- und Kraftlieder, die ohne Noten erlernbar sind und so die in jedem Menschen vorhandene Musikalität und Ausdruckskraft stärken. Dadurch kommt der Geist zur Ruhe, der gesamte Organismus wird auf Entspannung programmiert. Der Atem wird langsamer, die Muskeln entspannen sich, der Körper schüttet Glückshormone aus, der Stress lässt nach. Ein Gefühl des Eingebundenseins der Geborgenheit entsteht. Eingeladen sind alle, die Freude am Singen haben.